Examens.
Jeugd. Tot groen/blauw in de maand januari. Hogere graad in februari .De chiefinstructor bepaalt of je in aanmerking komt voor een examen.
Volwassenen.
Rood. Eind februari. De chiefinstructor bepaalt of je in aanmerking komt voor het examen.
N.B voorwaarde om toegelaten te worden tot een examen is regelmatige deelname aan onderstaande trainingen.

Workshop bij opendag van de rechtbank in Tilburg geslaagd.

De workshop bij de rechtbank in Tilburg was een groot succes. Mej.J.v.Beukering, dhr.H.Zalbeigh en dhr.RG.v.Beukering.stonden al vroeg in het trainingslokaaltje. De trainingsruimte leek wat aan de krappe kant. Zelfverdediging mag natuurlijk niet bepaald worden door het aantal vierkante meters die je tot je beschikking hebt. Nadat we voorgesteld waren aan de mensen die weerbaarheidstraining wilden gaan geven, t.w de trainers van de Marietje Kessels groep, gingen we aan de gang. Aan het eind van de ochtend werd het al gezellig druk en konden we aan de gang. Na uitleg en de nodige oefeningen was er bij de meeste mensen de overtuiging, dat zelfverdediging eenvoudig is geen vechten , maar beschermen van jezelf is,.waarbij ontspanning i.p.v agressie het hoogste goed is. De samenwerking met de Marietje Kesselsgroep was prima. We hadden dezelfde zienswijze, waardoor de trainingen mooi op elkaar aansloten

Trainingen volwassenen.

Privétrainingen.
maandag van 11.00u tot12.00u. alle niveau´s.Maximaal zes personen.
woensdag van 19.30u. tot 20.30u. Hoge banden en genodigden. Maximaal zes personen.
donderdag van 19.30u tot 20.30u. alle niveau´s. Maximaal zes personen.
De trainingen worden geven in de J.Klinegenstraat 20. Best. Je moet je vooraf per email aanmelden. Kosten voor ledenvan de IHA € 5,00 Voor niet leden € 7,50.

Groepstrainingen
Volwassentrainingen. In Tilburg bij Sportique, Leharstraat 78.
Op dinsdagavond van 19.00u tot 20.00u. Om 18.50u aanwezig zijn!!

Ouder/kindtrainingen.

Samen met uw zoontje of dochtertje meetrainen dat kan!!
Bij Sportcentrum Casemier. Bedrijfsweg 37 in Best.
van 18.15u tot 19.00u. Leeftijd van 8 tot 14 jr. Kosten zijn €11.00 maand. Betaling € 33,00 per kwartaal vooraf!!
Voor een ouder-kindtraining betaal je € 20,00 per maand. Betaling is dan € 60,00 per kwartaal. vooraf!!
Wat leer je?
Zelfverdediging zoals trappen, stoten, val breken, ademhalingsoefeningen, concentratieoefeningen en allerlei leuke technieken om jezelf te beschermen.

Wat bereik je met de trainingen?

• Je leert niet meer bang te zijn.
• Je voelt je fitter.
• Je conditie wordt beter.
• Je concentratie neemt toe.
• Je hebt plezier met je leeftijdsgenoten.

Wat kost het?
De contributie is € 11,00 per maand € 33,00/kwartaal . Dit is exclusief inschrijfgeld, jaarlijkse contributie van de bond en kleding (de kleding is verkrijgbaar via Hapkido Yong).

Lijkt het je leuk om mee te doen, Neem dan contact met ons op.

Wees er snel bij!! Er is maar beperkte ruimte.